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晚上吃水果能减肥吗_晚上只吃水果可以吗

2023-04-18 06:48:14 来源:互联网


(资料图片)

1、病情分析:晚上吃水果会补充体内的营养,但要适量,不要吃太多,因为水果除了含有丰富的维生素等矿物质外,还含有一定量的胃酸,对肠胃会有相应的刺激。

2、无论吃什么水果都会有饱腹感,所以会减肥,晚上可以喝水,可以促进肠胃的消化吸收,帮助体内血液循环。

3、你应该多注意锻炼,增强体质。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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